Tabla de días cotizados y duración del paro

¿Cuánto tiempo se cobra el paro? La respuesta no depende de tu sueldo, sino de los días que hayas cotizado por desempleo en los últimos seis años. El artículo 269 de la Ley General de la Seguridad Social fija una tabla por tramos: a más cotización, más duración, hasta un máximo de 720 días.

La tabla de duración

Estos son los tramos vigentes. La columna de la izquierda son los días cotizados; la de la derecha, los días de prestación que corresponden:

• De 360 a 539 días cotizados → 120 días (4 meses).
• De 540 a 719 → 180 días (6 meses).
• De 720 a 899 → 240 días (8 meses).
• De 900 a 1.079 → 300 días (10 meses).
• De 1.080 a 1.259 → 360 días (12 meses).
• De 1.260 a 1.439 → 420 días (14 meses).
• De 1.440 a 1.619 → 480 días (16 meses).
• De 1.620 a 1.799 → 540 días (18 meses).
• De 1.800 a 1.979 → 600 días (20 meses).
• De 1.980 a 2.159 → 660 días (22 meses).
• 2.160 días o más → 720 días (24 meses, el máximo).

Cómo leer la tabla

La lógica es sencilla: necesitas un mínimo de 360 días cotizados para tener prestación contributiva, y cada 180 días cotizados de más suman 60 días de paro. Llegado a 2.160 días cotizados, la prestación se topa en 720 días: cotizar más allá de ese punto no alarga la prestación contributiva (aunque cuenta para otras cosas).

Ejemplo

Si has cotizado 600 días en los últimos seis años, entras en el tramo «540 a 719» y te corresponden 180 días (6 meses) de prestación. Con 1.100 días cotizados estarías en el tramo «1.080 a 1.259» y cobrarías 360 días (un año).

Cómo saber cuántos días tienes cotizados

Para situarte en la tabla necesitas conocer tus días cotizados por desempleo. La forma más fiable es consultar tu informe de vida laboral, que puedes obtener gratis en la sede electrónica de la Seguridad Social. Allí aparecen todos tus periodos de alta. Cuentan los de los últimos seis años que no se hayan consumido en una prestación previa.

Por qué se miran seis años

La ley fija un periodo de referencia de seis años hacia atrás desde la situación legal de desempleo. Las cotizaciones anteriores a esa ventana ya no suman para la prestación contributiva, aunque sí cuenten para otras cosas, como la jubilación.

Ejemplo con dos periodos de trabajo

Imagina que en los últimos seis años trabajaste 14 meses en un empleo y, más tarde, 10 meses en otro, sin haber cobrado paro entre medias. Sumarías unos 720 días cotizados (24 meses), lo que te situaría en el tramo de 240 días (8 meses) de prestación. Los periodos se acumulan mientras no los hayas «gastado» antes; si entre ambos empleos hubieras cobrado parte de una prestación, esos días consumidos se restarían del cómputo.

La duración no depende del sueldo

Conviene insistir: esta tabla solo determina cuánto tiempo cobras, no cuánto. Dos personas con los mismos días cotizados tienen la misma duración aunque cobren importes muy distintos, porque la cuantía depende de la base reguladora.

Qué cuenta como «días cotizados»

La tabla mira los días cotizados por desempleo en los últimos seis años que no se hayan consumido ya en una prestación anterior. Es un matiz importante: si en el pasado cobraste el paro, los días que «gastaste» entonces no se vuelven a contar ahora. Solo cuentan las cotizaciones nuevas, las posteriores a tu última prestación. Por eso dos personas con la misma carrera laboral pueden tener derechos distintos según lo que hayan cobrado antes.

Reanudar o empezar de cero: el derecho de opción

Si cobraste solo una parte de una prestación, volviste a trabajar y vuelves a quedarte en paro, puedes encontrarte con dos opciones: reanudar lo que te quedaba pendiente de la prestación anterior, o solicitar una nueva con las cotizaciones recientes. No siempre conviene lo mismo: una prestación nueva puede tener más duración pero una base reguladora distinta. El SEPE te informa de ambas, y la elección puede ser relevante.

¿Y si no llego a 360 días?

Con menos de 360 días cotizados no hay prestación contributiva, pero puede existir un subsidio por cotización insuficiente (entre 90 y 359 días) si cumples los requisitos de rentas. Lo vemos en los subsidios por desempleo.

La duración es solo la mitad de la ecuación: para saber cuánto cobrarás cada mes repasa cómo se calcula el paro y haz tu estimación en la calculadora de paro.