¿Cuántos días hay que tener cotizados para cobrar el paro?

Con carácter general hace falta haber cotizado al menos 360 días en los últimos seis años por la contingencia de desempleo. Con menos de 360 días no hay prestación contributiva, aunque podrías acceder a un subsidio.

¿Qué es estar en situación legal de desempleo?

Es haber perdido el empleo por una causa ajena a tu voluntad, como un despido o un fin de contrato, y no por una baja voluntaria. Es uno de los requisitos que hay que cumplir a la vez para cobrar la prestación contributiva.

Requisitos para cobrar el paro en 2026

Redacción PagaClara · Contenido revisado contra fuentes oficiales (BOE, AEAT, SEPE) · Última actualización: 24 de junio de 2026

Para cobrar la prestación contributiva por desempleo (el «paro») hay que cumplir varios requisitos a la vez:

Encontrarse en situación legal de desempleo (por despido, fin de contrato, etc.), no por baja voluntaria.
Haber cotizado al menos 360 días en los últimos seis años por la contingencia de desempleo.
Estar inscrito como demandante de empleo y suscribir el compromiso de actividad.
No haber alcanzado la edad ordinaria de jubilación.

El plazo de 15 días

La solicitud debe presentarse en los 15 días hábiles siguientes al cese. Si te retrasas, pierdes tantos días de prestación como días tardes en solicitarla. Con menos de 360 días cotizados no hay prestación contributiva, aunque podrías acceder a un subsidio.

Fuentes

Ley General de la Seguridad Social (RDL 8/2015) — BOE

Preguntas frecuentes

¿Cuántos días hay que tener cotizados para cobrar el paro?: Con carácter general hace falta haber cotizado al menos 360 días en los últimos seis años por la contingencia de desempleo. Con menos de 360 días no hay prestación contributiva, aunque podrías acceder a un subsidio.
¿Qué es estar en situación legal de desempleo?: Es haber perdido el empleo por una causa ajena a tu voluntad, como un despido o un fin de contrato, y no por una baja voluntaria. Es uno de los requisitos que hay que cumplir a la vez para cobrar la prestación contributiva.
¿Cuánto plazo tengo para solicitar el paro?: La solicitud debe presentarse en los 15 días hábiles siguientes al cese. Si te retrasas, pierdes tantos días de prestación como días tardes en solicitarla.

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