Requisitos para cobrar el paro en 2026
Última actualización: 20 de junio de 2026
Para cobrar la prestación contributiva por desempleo (el «paro») hay que cumplir varios requisitos a la vez:
- Encontrarse en situación legal de desempleo (por despido, fin de contrato, etc.), no por baja voluntaria.
- Haber cotizado al menos 360 días en los últimos seis años por la contingencia de desempleo.
- Estar inscrito como demandante de empleo y suscribir el compromiso de actividad.
- No haber alcanzado la edad ordinaria de jubilación.
El plazo de 15 días
La solicitud debe presentarse en los 15 días hábiles siguientes al cese. Si te retrasas, pierdes tantos días de prestación como días tardes en solicitarla. Con menos de 360 días cotizados no hay prestación contributiva, aunque podrías acceder a un subsidio.
Fuentes
Información orientativa, no asesoramiento legal, laboral ni fiscal individualizado. Los cálculos pueden no contemplar todas tus circunstancias. Ante una decisión, consulta con un profesional o con el organismo oficial competente (SEPE, AEAT, Seguridad Social).
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