Cómo se calcula el paro: base reguladora, porcentajes y topes

La prestación contributiva por desempleo —el «paro»— se calcula en tres pasos: se parte de tu base reguladora, se le aplica un porcentaje que baja con el tiempo y, por último, se comprueba que el resultado quede entre un tope mínimo y uno máximo. Lo regulan los artículos 269 y 270 de la Ley General de la Seguridad Social.

1. La base reguladora

La base reguladora es el promedio de tus bases de cotización por contingencias profesionales (sin contar las horas extra) de los últimos 180 días cotizados. A grandes rasgos, refleja tu salario de los seis meses anteriores al cese. La explicamos en detalle en la base reguladora del paro.

2. Los porcentajes: 70 % y 60 %

Sobre esa base reguladora se aplica:

• El 70 % durante los primeros 180 días de prestación.
• El 60 % a partir del día 181.

3. Los topes (mínimo y máximo)

El importe no puede ser cualquiera: se mueve entre un suelo y un techo que dependen del IPREM y de los hijos a cargo. En 2026 el IPREM mensual es de 600 € y, para este cálculo, se incrementa en una sexta parte (700 €). Con esa referencia:

• Topes máximos: 1.225 € sin hijos, 1.400 € con un hijo y 1.575 € con dos o más hijos a cargo.
• Topes mínimos: 560 € sin hijos y 749 € con hijos a cargo.

Un ejemplo completo

Supongamos una base reguladora de 1.200 €/mes, sin hijos a cargo:

• Primeros 180 días: 70 % × 1.200 € = 840 €/mes.
• Desde el día 181: 60 % × 1.200 € = 720 €/mes.
• Ambas cifras quedan entre el mínimo (560 €) y el máximo (1.225 €), así que no se recortan.

De esa cuantía bruta, el SEPE descuenta tu aportación a la Seguridad Social y, si procede, la retención de IRPF, por lo que lo que ingresas es algo menor.

Ejemplo con hijos a cargo

Los hijos elevan los topes, así que conviene ver su efecto. Tomemos una base reguladora de 1.500 €/mes:

• Primeros 180 días: 70 % × 1.500 € = 1.050 €/mes.
• Sin hijos, el tope máximo es 1.225 €, así que cobrarías los 1.050 € íntegros.
• Con dos o más hijos a cargo, el tope sube a 1.575 €: el margen es aún mayor.

El efecto de los hijos se nota sobre todo en salarios altos, donde el tope máximo sin hijos (1.225 €) recortaría la prestación y, con hijos, no.

Base reguladora y base de cotización no son lo mismo

Un matiz que confunde: la base de cotización es la cantidad sobre la que cotizas cada mes (cercana a tu salario bruto, con sus topes); la base reguladora del paro es el promedio de esas bases en los últimos 180 días. Por eso, si tu salario subió justo antes del cese, la media de seis meses puede quedar algo por debajo de tu última nómina.

Por qué el IPREM se incrementa en una sexta parte

Puede chocar que los topes no se calculen sobre el IPREM «a secas» (600 €), sino sobre 700 €. El motivo es que la prestación por desempleo incluye la parte proporcional de las pagas extra: como si fueran 14 pagas en lugar de 12. Para que los topes sean coherentes con eso, la ley toma el IPREM mensual incrementado en una sexta parte (600 + 100 = 700 €). De ahí salen los 1.225, 1.400 y 1.575 € de máximo y los 560 y 749 € de mínimo.

El importe que ves es bruto: cotización e IRPF

La cuantía calculada es bruta. Mientras cobras el paro sigues de alta y cotizas a la Seguridad Social: el SEPE asume la mayor parte de la cotización, pero a ti te descuentan tu aportación de la prestación. Además, según el importe y tu situación, puede aplicarse retención de IRPF, aunque suele ser baja o nula porque la prestación es modesta. Lo explicamos en si el paro tributa en el IRPF.

¿Cuánto tiempo lo cobro?

La duración no depende de la cuantía, sino de los días que hayas cotizado en los últimos seis años, según una tabla oficial. La tienes completa en la tabla de días cotizados y duración del paro. Para ver tu importe y tu duración con tus datos, usa la calculadora de paro.